吃动物脑子真能补脑吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-05 20:38
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-04-05 15:15
吃动物脑子真能补脑吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-04-05 15:58
可以的，但是不明显。
补脑子，合理膳食均衡营养最重要，其次核桃、花生、鱼、虾、蛋黄都是不错的选择，坚果类食物中含有优质蛋白质和多种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。坚果是补脑、益智的佳品。鱼的胆固醇不太高，它的蛋白质又容易消化吸收，利用率高。
补脑子，合理膳食均衡营养最重要，其次核桃、花生、鱼、虾、蛋黄都是不错的选择，坚果类食物中含有优质蛋白质和多种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。坚果是补脑、益智的佳品。鱼的胆固醇不太高，它的蛋白质又容易消化吸收，利用率高。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-05 17:14
不一定，
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