剧烈运动后该如何放松身体?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-09 11:00
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-09 01:42
剧烈运动后该如何放松身体?
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-10-09 03:10
运动后你应慢慢缓和停下来，可洗个热水澡，多泡会，再去按摩下，主要是你不要运动过量，拉伤肌肉。喝水要缓缓喝，可补充点V维，吃点水果
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