早餐后，走步锻炼身体好吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 21:37
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-21 11:31
早餐后，走步锻炼身体好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-21 13:04
考虑您的身体处于亚健康状态,建议在晚上10点左右休息,建立正常的生物钟,至于锻炼,建议先走路锻炼,每天不少于30分钟,适应一段时间后可以练习太极拳.保健养生效果很好,重要的是坚持.
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-21 14:39
走步锻练过程活动了关节肌肉.增加了心肺功能.促进新陈代谢
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯