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为什么我就是开心不起来,整天愁眉苦脸,为烦心的事而压抑着。

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-04 23:34
怎么才能找到解决的办法,我害怕得郁闷症。
最佳答案

多看看笑话,出去多和朋友聚会,或者出去旅游。寻找些刺激新鲜的。

全部回答
给自己请假一天,好好休息。
其實主要是心態和環境的因素,導緻自己擠壓在裏面,應該多做些有益身心健康的事,跨越心靈的邊界,重整自己,這樣才會開心起來…
将烦恼的事按轻重缓急分类排放后,着手解决,不然就永不会开心。
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