怎样缓解假性近视???
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-16 23:02
- 提问者网友:鐵馬踏冰河
- 2021-05-16 19:23
最近视力突然下降了。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友:佘樂
- 2021-05-16 20:49
假性近视一般是由于长时间近距离工作,用眼姿势不良,伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态
,造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼,使麻痹痉挛的睫状肌放松,视力就可恢复。
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、
B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、药物上可以使用【清视明目近视组合】能够恢复睫状肌细胞的弹性,帮助解除痉挛状态,消除眼疲劳,从而达到治疗近视降低度数的目的,并且是口服加外用
纯中药制剂(内外结合)使用方便。多了不说,给你个他们的官方网址吧,可以去了解下~
全部回答
- 1楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-05-16 22:20
按摩
最简单 最方便 也是最实际的办法!
建议按摩值钱用热毛巾吧眼睛热敷下(别烫了!)然后再按下,建议手还有眼睛周围涂些润肤霜,有条件的就用眼霜了。主要起润滑作用,手太干了,按摩的时候很疼的!
- 2楼网友:一叶十三刺
- 2021-05-16 22:11
注意用眼卫生,专注于看电视或电脑一小时必须休息一刻钟左右:远眺或闭眼做眼保健操.
若条件许可,可到当地专业机构去做眼理疗.
长期用眼药水会产生很多附作用,也无法治疗。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯