神经性头痛该怎么帮助调理好得快

神经性头痛该怎么帮助调理好得快

1、按摩
按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。
2、针灸治疗
中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
3、热敷
热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。
4、冷敷
冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

5、药物治疗
药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。
温馨提示：头痛一定要综合治疗，饮食治疗也是很关键的。头痛患者饮食也要注意，饮食上首先要保证规律，忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏鱼和酒类等，多吃新鲜蔬菜。

在中医的角度来讲，神经性头痛是因肝郁气滞导致的，因肝郁气滞后生肝火，肝火旺盛头部神经便会出现胀痛，令人感到头痛。需要疏肝理气清肝火才可解决神经性头痛的问题。

不要食用辛辣食物，以免伤肝生火。可多食疏肝理气的山楂与柚子。

在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可令肝火不易生，可令您神经性头痛不会加重，可逐渐减轻。

每日频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊15克泡水），可解决肝郁气滞肝火旺的问题，神经性头痛便会逐渐消失。

不过上述方法多为食疗与日常注意所以见效较慢，可找位好中医用疏肝理气清肝火的方法调理，即可较快地根治神经性头痛。