怎么忘记旧女朋友

怎么忘记旧女朋友

来自【楓┡铯丄格調】（非原创）
【先感谢上面的同事、现在是在下的感悟】

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无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， ```

不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，

就让一切顺其自然吧，

你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...

能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~

哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，

完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。

一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的，

你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.

然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。

做些喜欢的事、尽量别想它、

要不就彻彻底底的把那件事想起来、

勇敢的面对、真正的解决、

一个是逃避、一个是面对、哪个可行？

加油，开心点，明天会更好 ··
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你现在有新女友么？

如果有，， 可能久了，慢慢发现她的好，就会淡忘的， ，

只要不把之前的跟现在的对比就行了， ，

人都是不一样的，不一样的性格不一样的人， 没得比。。。

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。 很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。 曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。 不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。

感情是人类最为复杂的社会现象，在现实生活中大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和感情中挣扎，这时他们最需要的是支持。 在这里我提供一些简单的方法可以帮助你们斩断情丝解除痛苦。 一 从思想上认清（他|她）对你是不适当的，你们之间是不会有结果的。 二 保持距离。用敬语对（他|她）讲话；离开你们以前常去的地方；停止对（他|她）的关心 。要记住不要再与（他|她）约会或打电话 。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的 。 三 不要为自己找借口 。如生日 情人节等等，使婚外情死灰复燃 。 四 清理与（他|她）相关的物品 。要把（他|她）忘记最好是把与（他|她）相关的一些物品毁掉如你觉的有收藏价值你也可以先收藏起来 。 五 调动自身的心理防御机制 。平衡自己的心态 。如不能直接采取行动去处理应付 。就需要依赖心理上的机制与措施来适应 。 六 参加一些户外活动及社会活动 。社会交往有助于你摆脱目前的困境 。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力 。 七 做一些你真正关心感兴趣的事 。从事你喜欢的工作也可以给你带来巨大的乐趣 ，从而补偿你由与恋情终止而失去的欢乐 。 八 改变一些会影响你自信的行为和外表 。做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作 ，这样尽快的帮助你恢复自信 ，找到自我的价值 。 九 学会表达自己的感受 。不要强仰悲痛 ，将它说出来或写出来 ，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄 ，感觉舒服一些。 以上几点希望失恋后的男女紧记 如果你真有心想把（他|她）忘记的话一定要记住我、交你们的哦，真的很有效哦！！！