健步走和慢跑哪个的减肥效果更加明显
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-04 19:39
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-04 11:01
健步走和慢跑哪个的减肥效果更加明显
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-04 11:44
运动时间一样的话，肯定是慢跑，因为会消耗更多热量。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-04-04 12:53
慢跑.慢跑的能量消耗更大 如果想减肥差不多要跑30min以上才能让脂肪开始消耗燃烧
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