什么东西下火最好最快?
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解决时间 2021-12-31 17:44
- 提问者网友:心牵心
- 2021-12-31 13:28
什么东西下火最好最快?
最佳答案
- 五星知识达人网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-12-31 14:27
清补凉的汤:汤不寒不热,中和性平,故很多家长稍为年纪老大者均知初秋将临或暑热已退,作一清润补之,乃保全家健康的实用汤水。
(1)枸杞菊花煲排骨
料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。
做法:
1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。
3.放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
4.加适量盐,即可。
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
2)枇杷果核清补凉瘦肉汤
材料
枇杷果核10颗
清补凉.1包(包括:沙参,玉竹,莲子,百合,芡实,淮山,洋薏米) 炙干草1片 瘦肉.600克 .清水.12碗 盐.适量
做法
1 将枇杷果核清洗干净,风干,拍裂。
2 瘦肉洗净,氽烫,备用。
3 将其他材料洗净,将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。
功效
众知枇杷果润肺、益五脏六腑,但得知枇杷果核的功效高于果肉百倍的就不多了。
(3)清补凉——苦瓜凤梨煲鸡
材料:鸡肉500g,苦瓜2条,凤梨半个,姜1小块。
做法:
1.鸡肉切块备用。
可选择翅膀、腿肉或整只,根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用,建议选择大腿肉,鸡块不宜切得太小。
2.苦瓜去籽切片。
害怕苦味的人可挑选颜色浅绿、表面疙瘩大的苦瓜,苦味会比较轻。但从食效上来讲,苦耿越重越好。同样苦瓜不宜切薄片,以防煲化。
3.凤梨洗净切块。
凤梨选择新鲜的最好,洗净切大块后,可放盐、一点儿酒腌一下以利保存。如果不是当季水果,可用糖水罐头代替。
4.加水至半锅(约6饭碗),放入所有材料,加适量料酒大火烧开,再改为中火煲约1小时左右,加适量盐,即可。
食效:清热解渴,增强免疫力。
(1)枸杞菊花煲排骨
料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。
做法:
1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。
3.放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
4.加适量盐,即可。
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
2)枇杷果核清补凉瘦肉汤
材料
枇杷果核10颗
清补凉.1包(包括:沙参,玉竹,莲子,百合,芡实,淮山,洋薏米) 炙干草1片 瘦肉.600克 .清水.12碗 盐.适量
做法
1 将枇杷果核清洗干净,风干,拍裂。
2 瘦肉洗净,氽烫,备用。
3 将其他材料洗净,将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。
功效
众知枇杷果润肺、益五脏六腑,但得知枇杷果核的功效高于果肉百倍的就不多了。
(3)清补凉——苦瓜凤梨煲鸡
材料:鸡肉500g,苦瓜2条,凤梨半个,姜1小块。
做法:
1.鸡肉切块备用。
可选择翅膀、腿肉或整只,根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用,建议选择大腿肉,鸡块不宜切得太小。
2.苦瓜去籽切片。
害怕苦味的人可挑选颜色浅绿、表面疙瘩大的苦瓜,苦味会比较轻。但从食效上来讲,苦耿越重越好。同样苦瓜不宜切薄片,以防煲化。
3.凤梨洗净切块。
凤梨选择新鲜的最好,洗净切大块后,可放盐、一点儿酒腌一下以利保存。如果不是当季水果,可用糖水罐头代替。
4.加水至半锅(约6饭碗),放入所有材料,加适量料酒大火烧开,再改为中火煲约1小时左右,加适量盐,即可。
食效:清热解渴,增强免疫力。
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- 1楼网友:未来江山和你
- 2021-12-31 14:37
哦,回答的不错
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