打篮球怎样预防扭伤脚踝
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 19:51
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-13 00:08
我喜欢打篮球，虽然只有170cm的个子，但是篮球就是我的最爱，有时候经常扭伤脚踝，大家给点意见怎样去预防？我每次都是在突破，或者上篮下地时被扭到，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-13 01:40
穿好的专业篮球鞋、脚护剜，以及打球时要小心点，别乱打乱撞，扭伤脚踝后要看铁打！！！
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-13 05:18
勤加练习
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-04-13 03:40
放别
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-13 02:49
穿平底的运动鞋，最好是篮球专用鞋，另外鞋带不能系的太松。如经常崴脚的人更应该注意运动的幅度不宜过大，跳起落地时注意保护。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯