谁能帮我例出一个，能在一年之内瘦70斤的好计划
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-20 05:02
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-02-19 06:05
写的好。。，吃什么，就给分，有依据，细到每天都做什么给我例出一个可以在全年内减70斤的减肥的计划
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-02-19 06:16
每天少吃一口饭....就够了，食谱之类的很辛苦....也容易伤害身体，减肥要慢慢来，如果突然减少太多，皮肤松弛，胸部臀部下垂是肯定的.....每天少摄入一些淀粉，米饭，面食之类，如果喜欢吃肉，可以一整顿吃肉，不要摄入米饭或者面粉....平时多吃蔬菜水果....
保健，又可以减肥，比较好.....
保健，又可以减肥，比较好.....
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-19 06:31
一年之内瘦70斤？
你多胖，不患上厌食症才怪
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