胸罩的正确戴法？

胸罩的正确戴法？

先将肩带通过手臂至肩上，用双手托住罩杯下围部分。

将罩杯对准乳房，身体稍向前倾，双手持下围自罩杯下方向后移，扣上后扣。松紧度以舒适为度，不宜过紧，要求呼吸自然，无压迫感。

将乳房上托，使之处于罩杯，乳头位于罩杯尖上。伸平背部，肋部的胸围带。

调节肩带长度，双手摆正乳房位置，转动身体检查效果。

注意：胸下围是否稳定，如不稳定则是过松，应另选调节扣或改小一规格。

罩杯上部是否有较大空隙，应以饱满不紧为好。

作双臂上举动作，要求罩杯处保持稳定形态，若罩杯脱离乳房而上移，则先调紧后扣，再调松肩带长度。

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胸罩的正确戴法

１把胸围肩带套进手臂，挂在肩膀上，双手拿住胸围的底部位置，身体稍向前弯，胸围朝下穿上，使乳房自然地穿入罩杯内。      ２保持向前弯身姿势，两手沿胸罩边带滑向背部，扣上扣钓。留意：扣子是否扣不紧，令胸围容易松脱。        ３保持向前弯身姿势，用手调整肩带。 留意：胸围是否过紧，令肌肉有如扎粽一般。   ４挺直身子，作仔细调整，确定罩杯是否舒适地完全地包贴乳房。      ５以手调正乳头位置，放在罩杯的尖端部份；手伸入罩杯中，将挤出胸围外的肌肉，向罩杯内集拢。     ６将胸围两侧边带拉平至没有皱纹。      ７双手上下摆动，确定罩杯下缘不会滑移。留意：举起手臂时，胸围是否贴身，不会移位。   ８穿上胸围后，作均匀呼吸。留意胸部是否有压迫感，呼吸是否畅顺。