女儿给我买了燕窝酵素，不知道吃这个对我有没有什么好处啊？

听说泽田一番酵素有美白淡斑、延缓衰老：燕窝中特有的细胞分裂激素、表皮生长因子与酵素共同发酵后生成独有SOD可以活化细胞、修复皱纹、防止老化等，有效的帮助深层皮肤细胞生长，抵御外界对皮肤造伤害，成的抑制黑色素形成，维持皮肤弹性。

补充酵素如果没有注意一些小细节，可能也是白吃了。要先了解酵素的特性，否则酵素可能会完全失效。 由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强碱及怕光的特性，所以补充酵素时一定要用凉或温开水。市面上卖的酵素剂型包括锭剂、粉剂、胶囊及液状酵素，锭剂、胶囊要配服水，粉剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或加少许冷水饮用。 如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清肠、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。 帮助消化的消化酵素可以天天补充，但若是希望帮助控制体重的脂肪分解酵素，或是帮助排便的水果酵素则不宜天天补充。脂肪分解酵素建议只能偶尔有大餐计划时补充，如果天天补充，来不及消化掉的大量短链脂肪也可能卡在肠壁造成习惯性腹泻，并可能会使各种脂溶性维他命都 排掉，而导致脂溶性维他命缺乏症，也可能因为脏器感应到有大量脂肪等待消化，大脑下指令让肝脏分泌更多胆汁，而胆囊也会加倍做工让胆汁从胆道释出，一来肝脏功能易衰竭，二来胆囊过度做工则易引发胆结石。而水果酵素过度补充也会有慢性腹泻的问题，大肠直肠的排便机能也被影响，因此最好一周补充1~2次就好。

听说泽田一番酵素有美白淡斑、延缓衰老：燕窝中特有的细胞分裂激素、表皮生长因子与酵素共同发酵后生成独有SOD可以活化细胞、修复皱纹、防止老化等，有效的帮助深层皮肤细胞生长，抵御外界对皮肤造伤害，成的抑制黑色素形成，维持皮肤弹性。 再看看别人怎么说的。

燕窝酵素富含多种复合酵素群及益生菌群，能达到分解多余油脂、调整肠胃吸收，维持身体正常新陈代谢，长期食用可达到塑身之效。  希望采纳