很伤心的时候该怎么办？

没有人知道我的内心世界 没有人懂我

进厕所放水，大声哭，哭到累，就好多了。或是去超市捏方便面，想到什么事什么人让你伤心，然后使劲儿的捏，，捏的碎碎的，不要说BT,这是相当好的方法，纯属我个人认为。。

想想与心动女孩（或男孩）的心动接触

每个人的内心世界都不可能被他人完全读懂，也没有人那么有本事能读懂别人的内心世界。你了解过心理师在给患者治病的过程吗？..他们就是通过沟通，问答来进入状态去解决问题和帮助心理障碍者治疗的。人不是电视里面放的神话剧，没有人能神仙一样一眼看透对方的心理活动，就连我们至亲的父母很多时候也没有这个能力。所以，你说没有知道你的内心世界，我告诉你，这是正常的。但是你自己要明白你内心世界里面所存在的东西是些什么，要确保它们都是正确的想法、念头、愿景，要符合我们正确的价值观和生活观。不要让自己钻了牛角尖和走了死胡同，那样只会困累你自己。知道吗？要想别人懂你，你必须把你自己展现给别人，要 有沟通和交流，有内心世界里面的一些想法的分享，不是你一个动作一个眼神，别人就得了解你读懂你，那是不现实的，就算有，那也是要经过很长一段时间跟你真心相处才能做到，而且他们也只能读懂一部分。那么你有真心地把自己的想法与别人分享过吗？你能敞开心扉地把自己展现在人前吗？不要觉得所有人都不懂你，无法了解你，就把自己锁定在自己的圈子里。要这么做：大千世界，总有了解我的人，我要用心去开朗地跟每个交流和沟通，那么总会遇到能够与我趣味相投，建立心里默契的人。

这种要看情况的哇，比如说我伤心的话就喜欢安安静静的听歌，慢慢的就会好的，或者哭一场，不要说丢人

小男孩子，不呀那么悲伤噢。别把事情想的那么复杂。那样会蛮累的捏。

找个空旷的地方，深呼吸。放松一下自己。