减肥减肥-怎么减肥-快速减肥方法-科学瘦身减肥食谱-快速减肥
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-13 17:37
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-10-12 23:55
减肥减肥-怎么减肥-快速减肥方法-科学瘦身减肥食谱-快速减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-10-13 00:51
指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上
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