男生怎样能长得高点?????

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-17 23:41

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-10-17 18:11

男生怎样能长得高点?????

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-10-17 18:38

休息好一点,注重营养,经常拉韧带.不要负重跑步......

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1楼网友：夜风逐马
2021-10-17 23:52

还好啊。。。。又还没有到停止的时间啊。。。呵呵。。。要多吃点钙的东西

2楼网友：刀戟声无边
2021-10-17 23:13

每天把脚挂在绳上，做五个仰卧起坐就可以了，三个月见效。

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-10-17 22:31

引体向上也不错哈,就这样一直双手拉着,让身体处于垂直悬空状态,1分钟

4楼网友：末日狂欢
2021-10-17 20:54

天天坚持运动早上要吃些无污染的健康食品不吃小卖部的东西如果想运动最好在傍晚最好 ~~~~~~

5楼网友：毛毛
2021-10-17 19:15

垢软骨闭合的时候人就停止长高了。男性最迟25岁，女性最迟22岁。一般到18岁就不会有什么明显的变化了~~长高的秘诀,先天:如果父母都比较高,那么小孩也不会矮到哪里去后天:就是多吃一些促进生长的东西,如1、牛奶牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。2、沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。3、菠菜菠菜是维生素的宝库。每天吃１００克菠菜，就可以满足生长发育的需要。4、胡萝卜胡萝卜含大量的维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ１２，儿童的菜肴里每天加入１００克的胡萝卜，大有益处。5、柑橘柑橘当中维生素Ａ、Ｂ１、Ｃ含量分别是苹果的３倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑橘类的食品，每天吃两个新鲜的柑橘类水果，是非常好的还有就是多参加体育锻炼,这也是非常有用滴~~~~~

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