山楂伏苓麦芽薏米红豆可以放在一起喝吗能减肥

山楂伏苓麦芽薏米红豆可以放在一起喝吗能减肥

　　这几种食物是可以一起喝的，主要是健脾消食，祛湿，消脂。

　　【山楂】的功效与作用
　　1.降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2.开胃开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。4.可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。5.促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。6.抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　【茯苓】 味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。 1.利水消肿 茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能

　　【麦芽】甘，平。归脾、胃经。行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳。生 麦芽 健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汗郁积。

　　【薏米】性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 1.防癌抗癌 其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。

　　【红豆】红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

您好，这个方子的功效是补脾利湿，消食开胃，滋阴补血、生津润燥、润肠排毒等。这个对消除脂肪效果不是很大，但是对于减重确实会有效果，原因是这个有通便利水的效果，减去的大多是身上的水分和宿便。 您好，对于减肥，还是建议您适当控制饮食和加强锻炼为上，根据您的年龄，您是不适合喝减肥茶或者服用减肥药的，您日常增加有氧运动，如爬山，骑车，打羽毛球，跑步，快步走等都是不错的选择。如果怕身体受不了，您可以先从少量运动开始，逐渐增加。

您好，这个方子的功效是补脾利湿，消食开胃，滋阴补血、生津润燥、润肠排毒等。这个对消除脂肪效果不是很大，但是对于减重确实会有效果，原因是这个有通便利水的效果，减去的大多是身上的水分和宿便。

这几样都是药食两用的，山楂消食，可以降血脂，茯苓健脾除湿，麦芽健胃消食，薏米健脾除湿可以一起喝，但要用这些东西减肥的话，可能效果不理想，关键还是要：1.管住嘴2.迈开腿。