暴饮暴食后的补救方法？

暴饮暴食后的补救方法？

其实一顿暴饮暴食不会对体重造成很大的影响的 在暴饮暴食之后的几天 应该吃比较清淡的 多运动运动 而且尽量不要吃得太饱 因为可能你的暴饮暴食把肠胃撑大了 如果多吃就等于吃了比平时更多的东西了哦~总之 胆一次是不会有太大影响 但是 这并不代表 你就可以经常暴饮暴食哦~经常这样会引起内分泌失调的！！！希望 美女越来越美丽~多看看小S的减肥语录吧 那个会给你很大动力的。