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每天吃四个鸡蛋多么

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解决时间 2021-08-21 10:15
每天吃四个鸡蛋多么
最佳答案

我表示我根本不吃   不过4个多了  2个比较合适

全部回答

一般人体吸收2个鸡蛋就行了,多了也是浪费。

太多了,一般1天1个就可以了,最多不超过2个,鸡蛋吃多了是体内的胆固醇升高,也就是高血脂,长时间吃下去,身体不会出毛病的~~
一般每天两个鸡蛋就完全满足身体对蛋白质的需求了,吃多了也不好
一星期四个就够了,太多了反而不好
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