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为什么跑步时时快时慢人会容易气喘吁吁?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-24 19:08
为什么跑步时时快时慢人会容易气喘吁吁?
最佳答案
是呼吸不均匀那
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慢跑中的突然加速,身体肌肉需氧量加大,促使心率和肺血氧交换加快,以供应所需!

正常工作的人跑步一般多采用匀速慢跑,有特殊需要的可以采取“无氧”式短跑!

跑步需要人体大量热量...

呼吸..运动..都是消耗热量的

由于是变速跑,会使身体的耗氧量增加,造成呼吸节奏的改变。所以会。。。。

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