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用铁锅煮黑豆 说铁锅的二价铁离子会使黑豆素氧化而导致人体不能吸收吗

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解决时间 2021-02-27 21:18
用铁锅煮黑豆 说铁锅的二价铁离子会使黑豆素氧化而导致人体不能吸收吗
最佳答案
最好不要用铁锅煮豆类,铁和豆类蛋白会产生一种物质影响胃肠功能,豆内营养不易吸收
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