怎样将自己的牙齿内外都刷干净，保持洁白的牙齿
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-29 03:26
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-07-28 21:39
麻烦多提些方法和要领
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-07-28 22:57
最主要的就是注意口腔卫生，也就是早晚按正确的刷牙方法刷牙,吃东西后濑口.可以去你就近的正规牙科在医生用模型示范下学习正确的刷牙方法,这样理解就很快了,少吃糖，平时注意适当吃些稍硬粗糙食物（如花生豆子等）以锻炼牙的稳固性及咀嚼肌，平时吃些含纤维高的食物（如芹菜等）以清洁牙，可以多吃些水果蔬菜补充维生素等以利于牙龈等，还有就每半年或一年全口检查牙，一般检查都是免费的,做到这些相信一副健康稳固的牙将伴随你的一生，祝笑口常开！
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