我想问问秋季婴儿母亲应该吃些什么比较好？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-01 17:21
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-07-31 21:17
我想问问秋季婴儿母亲应该吃些什么比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-31 22:01
避免秋燥应规律饮食：第一，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。第二，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。第三，多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。第四，饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等等
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