海参小孩能吃吗,孩子吃海参好吗

海参小孩能吃吗,孩子吃海参好吗

海参呢，西方营养学对其了解并不多，无非就是这个含量多少，那个寒凉多少，可以置之不理。
中医呢早在海参始见载于三国吴沈莹所撰《临海水土异物志》。元代贾铭《饮食须知》始又见记载：“海参味甘咸。” 之后的《本草纲目》等药典均有记载，如此看来中医记载颇丰，得从中医角度考量。总体来说海参是好东西，补宜能力很强，适合人群也比较广。
但有三点值得注意的，一，按照中国传统育儿智慧，小孩在脾胃没有完善之前应该尽量以五谷为食物，一般说来6岁以内的小孩都不适合吃荤腥，爱吃是爱吃，但不适合，会伤害脾胃。而大部分人在海参的烹饪上要么用浓油赤酱，要么配合鸡汤鸭汤，一起吃下去反而伤害了小儿的脾胃。相反，若用蒸水蛋的方法，放少量海参，比较可取。
二海参属于补宜类的食品，适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用。所以，有需要补的症状才需要吃，就像没病天天吃人参，打青霉素，真到有病了，就少了一根救命稻草了。这样看来，小儿更应以常见食物为主要食物，也减少其性情骄奢的趋势。
三目前海参市场不是很完善，海参产品质量不稳定，若确有来源靠得住的海参，可以适当清淡食用。