天天晚上睡觉做噩梦怎么办？

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解决时间 2021-04-25 03:40

提问者网友：星軌
2021-04-24 18:24

天天晚上睡觉做噩梦怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-24 18:46

在你的头边放点生姜片,促进睡眠,白天别有太多压力,别看恐怖的小说或电视等,别想太多事情,放开心情,心里面想着我很困,我要好好睡觉,应该会有改善哦做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤

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1楼网友：躲不过心动
2021-04-25 00:49

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,

2楼网友：老鼠爱大米
2021-04-24 23:19

躺在床上找一个你感兴趣的主题往好的方面去幻想！一、可以帮助睡眠。二、我想你会有个好梦的！晚安，好梦！

3楼网友：一把行者刀
2021-04-24 22:27

可能是你睡觉时，习惯把手放在心口上的

4楼网友：大漠
2021-04-24 21:10

梦境在真正睡熟是不会出现的.

5楼网友：思契十里
2021-04-24 20:07

抛开心中之事

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