我是学生,请问大家一天10块钱怎么样才能吃个营养法?

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-29 14:31

提问者网友：遮云壑
2021-01-29 09:21

大家好!我是学生请问大家一天10块钱怎么样吃才营养!
谢谢大家!

一日三餐请大家介绍下怎么样吃!

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-01-29 10:34

如果你是学生的话那最多的选择应该就是在饭堂就餐.
以下是个参考:
早餐可以选择不去饭堂吃,到超市买那种原味的即冲麦片,加上一些营养的"红豆粉.绿豆粉.或者黑豆粉"..还可加上一些蜂蜜.若有牛奶可以加上一瓶牛奶.
如果不算牛奶的话早餐一个月平均下来很便宜的.牛奶就比较贵.两块钱左右.

中午去饭堂吃可以选择一个青菜和豆制品或是肉类.广东来说大概青菜8毛.肉2元-3元.一顿饭下来4元左右.

晚餐和午餐差不多的配置.其实不要说吃什么才营养,而是需要每样都吃..吃得均衡,自然就健康.

晚上尽量不要宵夜.呵呵..要健康哦

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1楼网友：人類模型
2021-01-29 12:03

黄焖鸡米饭

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