求一让自己振作的方法

最近好烦恼、

学业太忙， 却有不知道自己忙的有没有意义。

与同学、朋友的关系，日渐疏远。

越来越颓废了，再看不到欢笑的我，

我真不想这样，我该怎么办。

有没有什么调节心性的方法?

深呼吸，抬头，挺胸，心理暗示，鼓励自己！相信自己，对自己的理想和未来充满怀疑和恐慌,是因为找不到方向和道路么?这个时候我们需要做点什么告诉自己,自己能行的,为什么要怀疑,为什么要恐慌呢,只要信念够坚定,一切都是可能的,前面多少困难都走过了,怕什么.开心不开心一样过,何不让自己过得快活些请采纳。。。。。。。。

忍得住寂寞是一个人走向成熟的必修课

回头看看朋友、同学

也都在思考这个问题

我们都一样

年龄大了，自然就会好了

但是，不要错过身边的每一个人

学习压力太大是嘛？记得我高考那一年也差不多，不要想那么多，一切尽力就好，休息的时候想想高兴的事，听一些舒缓的音乐。

我也是从那个时候走过来的,学的好,有一个好的工作,至少物质生活才能过的好一点,精神是最后追求的,不要相信什么精神追求大过物质追求,没有面包,哪里有会有心情去浪漫

所以,你要想生活的比别人好,就努力吧!