吃什么东西可以变白,男人吃什么可以变白皮肤
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 22:10
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-04-04 11:47
吃什么东西可以变白,男人吃什么可以变白皮肤
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-04 11:54
您好！可以多摄入富含维生素C的食物。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素E的食物。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。纯手打请采纳
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