引体向上一周练几次比价好，握力器有帮助么，一组做几个，做几组
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-08 03:45
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-07 20:01
引体向上一周练几次比价好，握力器有帮助么，一组做几个，做几组
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-04-07 20:45
就因为是绝对爱好，才不每天做，每次到位，必休2天
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-07 22:44
引体向上是锻炼背部肌肉的最好方法，握力器是锻炼手臂肌肉的，对引体向上没什么帮助，引体向上一周练三次，每次五组，每组十个。
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-04-07 22:22
如果你把它当成爱好就要每天做。
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-07 21:36
你好！
就因为是绝对爱好，才不每天做，每次到位，必休2天
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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