怎样才能让我提起精神来？现在上班老打瞌睡。
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-08 03:27
- 提问者网友：末路
- 2021-05-07 04:41
知道的说下。费话别多说。
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-05-07 06:15
上班老打瞌睡可以从几个方面入手:
第一:是不是头天晚上没休息好,睡眠时间不够,第二天上班肯定睡觉.
第二:在一个工作岗位做久了,每天重复同一件事,枯燥乏味,导致涣散而想睡觉.
针对以上的问题,是很多职场人员都遇到的
如果因为是睡眠时间不够,那么那就不用多说了,定时休息起床,保证睡眠时间.
如果是第二个原因呢,那就较为麻烦,上班时喝点浓茶或者喝点咖啡,如果上班时间允许,工作一阵就抽几分钟和旁边的同事聊下天,转移下注意力,再就是工作一阵走动一下,运动一下,这样也可以缓解瞌睡.
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