女，44岁。掉头发怎么这么严重，属于正常么？

女，44岁。掉头发怎么这么严重，属于正常么？

这个属于掉的过多了，如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。
建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益.

不正常

可能是脂溢性脱发

发质疏松，也正常，平常休息保护，用好的护发素

不正常.如果经常这样.就要引起注意

女性掉发可能是内分泌和营养不足的关系，平时养成良好的生活习惯：
一、合理饮食
脱.发、白发多因精血不足 、营养匮 乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、 家禽、 蔬 菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。研究发现,近三成的脱.发女性存在缺铁现象,因此脱发患者应多吃一 些富含 铁元素的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯等。
二、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水), 不 宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
三、梳头
每日早、中、 晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳 刷 ，免得损伤发质。
四、除压抑感
精神压抑越深，脱.发 、 白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
五、不要用脱脂性强或碱性洗发剂
实验发现头发在弱酸性的环境下会光泽强韧，或根据自己的发质选用 最好不要一直使用 某种洗发剂。
六、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可 成为脱.发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
七、戒烟
吸烟会使头皮毛细管收 缩，从而影响头发的正常发育生长。
八、节制饮酒
白酒，特 别是烫 热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
九、注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热， 戴帽子 、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发.所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
女性在日常生活中要学会护理头发，如果脱.发严重，出现弥散性脱发可以通过药物治疗或者植发来解决，植发可以解决 头顶部疏松的情况，女性朋友如果发现自己掉发严重一定要积极治疗避免脱.发加重。