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黄瓜粒、豌豆粒、玉米粒混在一起 怎样做好吃又不发胖?

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-09 08:41
黄瓜粒、豌豆粒、玉米粒混在一起 怎样做好吃又不发胖?
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怎么做都好吃,只要别油煎,油炸,烧烤这些方式(易产生油脂和致癌物质),豌豆和玉米富含蛋白质,黄瓜是很清新的蔬菜,含丰富维生素,无机盐和膳食纤维,所以是营养又瘦身(当然也不能整天不运动就可以瘦身).


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