运动量过大，全身酸疼，怎么办啊？？？
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解决时间 2021-01-25 18:45
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-01-25 05:34
运动量过大，全身酸疼，怎么办啊？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-01-25 07:09
建议洗个热水澡.泡澡更好了.以后减下运动量,注意休息睡眠足量.不要熬夜,我总是喝些热汤效果不错.过两三天自然就好了.
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-01-25 10:46
彻底休息，睡眠是最好的方法。洗澡后好好休息，让肌肉恢复原来的芥蒂状态即可，不要上网熬夜了，快睡觉
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-01-25 10:15
不怎么运动，一大量运动就会的，属于正常的，过几天就好了
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-25 08:43
注意休息,如果还是痛可服下方:白芍30 炙甘草10 水煎服.
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