天气稍微凉了一点,手脚点解会变得冰冷?
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解决时间 2021-04-21 16:56
- 提问者网友:你给我的爱
- 2021-04-20 20:25
如题......
最佳答案
- 五星知识达人网友:woshuo
- 2021-04-20 20:41
有点寒性体质的现象
寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要!要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,多泡一会,适量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚,运动可以让血液循环好一点。在饮食方面,不能吃寒性的东西,吃点红肉如牛羊肉补铁,不要让肠胃受凉。
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛。
因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。
当然,寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不错的选择,可自行选配。
寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
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- 1楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-04-20 22:31
天气稍微凉了一点,手脚点解会变得冰冷?..........................................
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮,每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。 要坚持运动,每天运动距离不低于6公里,补充阳气。 再就是坚持每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。 祝你健康
- 2楼网友:旧脸谱
- 2021-04-20 21:56
那是末梢血液循环障碍,天冷造成手脚血液流速减慢。
- 3楼网友:拾荒鲤
- 2021-04-20 21:50
当然啊,物理上可以用热传递解释,外界温度低了,自然会有更多的热量散发到外界。
- 4楼网友:三千妖杀
- 2021-04-20 20:59
本身体质是这样或是血气不足,你应该是小做运动的人群吧
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