手脚指甲晚上有发胀发空的感觉使人心烦，使人睡不着觉怎么了？

今天去药店查说是缺锌硒。是这个原因吗 ？ 好几年了，很难受。白天不是很明显。晚上厉害。请指点。

中医治疗虚症应该怎么办呢？答：中医治疗原则就是虚则补之，如果是虚证，我们就用补的方法来治疗，因为中医总体的治疗原则就是，调节营养、以平为奇。就是说你多了的东西，就给它泄火，如果这个不足了，我就应该补一部分，调节平了以后就不虚了。所以既然是虚证就应该用补法，补法不外乎就是补气还是补血，补阴还是补阳，一定要搞清楚，如果该补气补了血了，该补阴补阳了，那就是适得其反，不仅不能治疗疾病，还能使一些疾病加重。 问：对于一般的气虚来说，考虑怎么补呢？ 答：我们最常用的方法，可能大家伙众所周知，就是人参、黄芪，这都可以补气。 问：如果脾气虚该怎么补呢？ 答：因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。 问：阴虚怎么补好呢？ 肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。答：如果您有以下表现：手脚心热、潮热盗汗、容易上火 那么您可以选择：枸杞、百合、麦冬、银耳、山萸。 如果您有以下表现：手脚心热、容易上火、目眩耳鸣、腰膝酸软 那么您可以选择：六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。 问：六味地黄丸和知柏地黄丸之间有什么区别？ 答：知柏地黄丸，就是六味地黄丸的基础上，加了一个知母和黄柏。这两个药是一个清热的药，所以在养阴的基础上，又加了一些清热的，临床上这个人如果有虚火的症状，我们就用知柏地黄丸。如果单纯就是阴虚，还没有什么口干，没有什么牙龈肿痛，这些就用六味地黄丸。 问：阳虚除了怕冷以外，还有哪些表现？ 答：阳虚最典型的一个症状就是怕冷，因为我们中医讲，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，他们还是有一定联系的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。问：一般情况下阳虚该怎么补呢？ 答：鹿茸、冬虫夏草、干姜、肉桂，这都是温补阳气的。 鹿茸和人参还是不太一样，它比人参更热一些，它使用的时候，更要注意量，稍一过确实上火很厉害的，甚至流鼻血不止。我们在用的时候，可能更要精细一些，有的人可以把鹿茸泡成药酒，一天少量饮用一些，当然不能多喝。 问：肾阳虚有什么特点呢？ 答：在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。 问：肾阳虚应该怎么补？ 答：如果您有以下表现：疲乏、怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。 那么您可以选择：羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。 药物：金匮肾气丸、右归丸。 问：血虚的核心特点是什么？ 答：血虚的核心特点，因为血在中医讲有很多功能，血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好，还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。 问：血虚该怎么办呢？ 答：如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好 那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤 如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。 如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。 如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补