关于跑1500米前饮食。
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-18 05:19
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-07-17 17:38
水果适宜吃么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-07-17 18:38
1500米跑用時一般都在6分以內，所以，比賽前的早餐或午餐正常吃含糖、蛋白質高的、易消化的食品，吃飽即可。注意，不要吃忒油膩的食品。1小時之前喝點濃白糖水，或者飲料喝點健力寶、紅牛等即可，但量不能太多哦。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-07-17 19:15
苹果 香蕉
普通的就可以呀
么什么多大的科学根据 除非你是专业运动员才需要那般合理的补充
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