吃什么能延迟绝经

吃什么能延迟绝经

问题一：初次绝经期妇女吃什么能延缓绝经 借用别人的文章来解说：
延缓更年期第一计：
从女性内分泌角度来说，胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料，维持女性月经的“必需品”。如果女性体脂分布量过低，直接的后果就是月经紊乱甚至闭经。而月经是反映女性健康最直观的一面旗帜，要想保证月经正常，一定要摄入充足的营养物质，让身体储备一定的脂肪，从而保证雌激素分泌正常。牛奶和鱼虾中，不仅含有丰富的钙质，而且含有胆固醇。这也就是为什么每天坚持喝牛奶、每周保证吃2～3次鱼虾的女性，更年期来得晚的主要原因。
胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说，不是越低越好。门诊上，经常能见到30多岁甚至20多岁就出现闭经、潮热、盗汗等卵巢早衰症状的女性，她们通常身材偏瘦，营养摄入不足。不少人为了追求“骨感美”而只吃水果、蔬菜，杜绝摄入胆固醇、脂肪含量高的食物。
还可以通过以下食物来延缓更年期的到来：
1、多吃大豆制品
自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，其中最负盛名的是大豆。所以，有早衰倾向的女性在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，补充体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。
2、多吃新鲜蔬果
自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一，而新鲜蔬果中含有的维生素C，能有效遏止自由基的猖獗活动，保护人体，延缓身体老化。所以女性要想延缓更年期，阻挡衰老的脚步，就多吃新鲜蔬果，或者榨鲜果汁来喝吧。提醒你注意，猕猴桃汁是防衰珍品，它可有“VC之王”的美称哟。
3、注意饮食禁忌
女性延缓更年期吃什么，不仅要多吃一些有益的饮食，还要注意一些饮食禁忌。女性延缓更年期，延缓衰老，要尽量少摄入食盐和甜食。因为，过多地摄入这两样食物，都会导致机体早衰，女性更年期提前。
推迟更年期第二计：该生就生　该奶孩子就奶
正常生育、哺乳能积极调节雌激素。首次怀孕、首次生育年龄越大，绝经期到来的就越早。因为在胎儿期，女性的卵巢内约有40万个基始卵泡，初潮后每个生理周期会有一个卵泡有规律地发育为成熟卵细胞并排出卵巢，黄体期会产生大量雌激素和孕激素。但处于妊娠期的女性是不排卵的，胚胎一直分泌性激素。所以，怀孕和生育都会推迟绝经期的到来。
同样，哺乳期排卵也受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，卵巢功能越好，绝经则越晚。同时，婴儿吸吮母亲乳头这个动作本身，就起到了调节垂体卵巢激素的作用，并激进了女性的性腺轴，促使激素更平衡地分泌。
更年期降低了高龄女性的生育风险。
即使在富裕的20世纪的西方社会，40岁以上的女性死于生产的概率也要比一个20岁的母亲高7倍。另外，高龄女性产下的婴儿存活率和身体健康的概率也比较低。女性年龄越大，抚养的孩子越多，花在照顾孩子身上的精力越多，以后的每一次生育都将面临越来越大的风险。高龄产妇收益少、风险大，少生育孩子倒有可能使更多的孩子能存活下来。
推迟更年期第三计：不吸烟　晚绝经
不吸烟，雌激素代谢活动保持正常。研究发现，每天吸烟多于10支的女性有40%会早绝经。香烟烟雾中的尼古丁和安纳息松两种物质抑制颗粒细胞芳香化酶的活性，直接影响体内雌激素的生成，甚至会使许多依赖雌激素的代谢活动异常。而且吸烟时只有10%的烟气真正被吸烟者吸入肺部，90%的却散布在空气中，污染小环境，使周围不吸烟的人被动吸烟。所以为了预防过早绝经，女性也应该戒烟及远离......余下全文>>问题二：女人吃什么食物可以延缓闭经 阿胶问题三：吃什么可以推迟绝经 食物推荐 你好，建议您不要人为的干预自身生理变化,否则可能会引起很多的副作用.平时应注意：合理规律饮食,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,不吃辛辣生冷油腻刺激性食物;多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心态,积极的治疗。问题四：绝经后吃什么能防止衰老 给中年女性的健康处方
1, 为什么会绝经？绝经真的能推迟吗？
答：绝经是因为卵巢萎缩，功能衰退造成的，没有月经，女人就会一日千里地衰老下去。进入老年阶段。绝经是能推迟的。医学界的研究成果和临床实验证明，通过促进卵巢发育，给卵巢输送营养，滋补卵巢给卵巢提供大量的养分，就可以延缓卵巢衰老，从而达到推迟绝经的作用。
2, 推迟绝经有什么好处？
答：推迟绝经意味着女人还有月经的到来，因为月经期的形成是卵巢有效接受脑垂体刺激卵子成熟的过程，这一过程是分泌雌激素的整个过程。女人因有了月经就有了雌激素，有了女性荷尔蒙，女人就更具有女性的魅力和做完美女人的权力。
3,延更丹推迟绝经期的根据是什么？
答：延更丹正是根据更年前期和更年期的妇女“阳盛阴衰”的特点，直接作用于卵巢，给卵巢提供大量养分，并能有效地促进卵巢分泌大量雌激素，使机体达到新的内分泌平衡。从而起到消除更年期症状，推迟绝经期八年的作用。
4,用延更丹就能年轻吗？
答：妇女进入更年期后，由于卵巢萎缩，内分泌失调，体内雌激素水平降低，皮肤出现明显变化，如暗斑,皱纹丁多，皮肤粗糙,无光泽。延更丹直接作用于卵巢，给卵巢输送大量营养和养分，延缓卵巢衰老，提高体内雌激素水平，所以能使脸上的暗斑减轻或消失，皮肤细腻，有光泽,皱纹减少，人自然就年轻。
5,服用延更丹与直接服用雌激素的区别？
答：延更丹是让你恢复功能的产品，可长期服用，而直接服用雌激素需要检查身体，同时要定期复查，以防止雌激素过高引发癌变，不可长期使用。问题五：吃什么能推迟绝经期的 第一心情好，第二不操心，第三不生气，第四多吃水果多喝水，第五有爱情的滋润，第六偶尔吃一点点补药就好，主要还是前五项，否则吃什么都白搭，操心生气女人就会老的快。问题六：吃什么能推迟绝经期 我今年49岁，月经不对有一年多了。像要绝经，请问我吃什么药可以摧迟绝经期？谢谢您问题七：吃什么能延长绝经期 食物一：富含维生素c的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。问题八：我不想绝经吃什么食物可以延迟更年期 绝经是自然现象，不可违背的，吃什么食物都没用，哪怕是补充雌激素，也只是减缓绝经以后的衰老而已。
平时可以补充一些植物性雌激素，不必吃保健品，多吃豆类就可以了，另外饮食均衡，每天补充钙质，多运动，保持心情愉悦。
不过如果您在40岁之前有绝经的趋势，那么是属于早衰，可以通过药物进行治疗。可以用西医雌激素进行治疗，也可以用中医中药，中成药的话可以用用六味地黄丸、坤泰胶囊。