一天中什么时候吃水果最好？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-18 18:44

提问者网友：鼻尖触碰
2021-05-17 18:15

一天中什么时候吃水果最好？

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-05-17 19:04

水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但是，吃水果也要讲究时间，新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。在英国

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-18 00:39

两餐之间。

2楼网友：山君与见山
2021-05-17 23:48

一天中应该是早晨吃水果最佳

3楼网友：山有枢
2021-05-17 22:13

上午

4楼网友：低音帝王
2021-05-17 22:00

早上

5楼网友：逐風
2021-05-17 20:32

饭后.

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！