怎样减肥才能有效又不挨饿？？？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-16 06:20

提问者网友：眉目添风霜
2021-05-16 01:16

俄实在太胖嘞，俄想减肥…但俄实在是抵挡不了美食的诱惑…谁知道有效又不用挨饿得减肥方法。

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-05-16 02:28

1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走。
多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！
多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！
坚持努力，朝着自己的目标前进！
每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
如果坚持不了的话，你可以试试牛奶荷叶胶囊，这个产品减肥效果还是很好的

全部回答

1楼网友：鱼芗
2021-05-16 07:59

婷美胶囊

2楼网友：山君与见山
2021-05-16 07:27

减肥药有好多，减肥的方法也有好多，但是减肥药还是一定要用正规的减肥产品，我用过曲美呀，碧生源呀很多有名的都用过，但是效果不太好，感觉副作用大也不敢多吃了，后来在网上看到天然果瘦，就去了解了一下这个产品后两个疗程，没想到效果真的非常好，也没觉得什么不舒服的，前后总共减了有二十六七斤吧，肚子和大腿上的肥肉都没有了，而且皮肤也感觉光滑许多。在国庆节后停的药，到现在保持的非常好，没有反弹

3楼网友：廢物販賣機
2021-05-16 06:09

★新婷美减肥胶囊由全天然中草药为主要原料，另有百合提取物等研制而成。服用新婷美减肥胶囊无任何毒副作用，通过国家卫生部唯一批准每天服用两粒的减肥保健食品。新婷美减肥胶囊原理是断源，转脂，平衡膳食。1-3天有明显效果，1疗程平均减肥15斤，最高减肥40斤。

4楼网友：从此江山别
2021-05-16 04:51

一天三顿饭要照常吃，吃的少点，饿了也不能吃零食。除了三餐什么都不要吃，营养要均衡。我在用【荷里活减肥组合】，效果挺不错的，它的有效成分是天然的草本植物，不像激素类的药物，不会反弹的，而且我没有拉肚子什么的。

5楼网友：有你哪都是故乡
2021-05-16 03:31

把你的注意力从食物上移开　　萨斯认为减肥不能整天想着吃的问题，你越是关注食物，就会越想吃。最好的办法是休闲

时间读读小说，听听音乐，做作深呼吸，总之，做任何能够转移你注意力的事情。如果你想快

速减肥不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性减肥，效

果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。【（Q号是 15 9 24 1 72 0 4 ）网站搜索

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