怎样才能抑制住情绪 ，让自己不生气阿 ?!
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-15 14:31
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-05-14 16:23
怎样才能抑制住情绪 ，让自己不生气阿 ?!
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-05-14 17:12
生气的原因就是对方没有达到你预想的要求而产生的不满情绪。就是所说的别人想得和自己想得不一样，既然想得不一样，那通过想法而产生的语言和行为的差别就更大，你为此差别而懊恼，所以心里就会不舒服。试着在面对一件事情的时候，考虑尽量多的结果的可能性。那么就能在自己预料的范围中，也就少了让自己失望的可能性，就能减少自己的负面情绪了。:-)
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-14 21:21
上一个没人的地方大喊一生或学会转移注意力
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-05-14 19:47
保持好心情就不容易生气
- 3楼网友：人類模型
- 2021-05-14 18:46
生气前深呼吸
- 4楼网友：醉吻情书
- 2021-05-14 18:07
就是别人说什么你都当作不是在说你
- 5楼网友：woshuo
- 2021-05-14 17:34
想些开心的事
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