减肥期间能吃点葡萄干之类的干果吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-30 22:17
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-12-30 08:50
减肥期间能吃点葡萄干之类的干果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-12-30 10:12
不可以吃葡萄干之类的干果。
葡萄干之类的干果，糖分含量高，不利于减肥。
葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。 它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但需要减肥的朋友不要多吃。
葡萄干之类的干果，糖分含量高，不利于减肥。
葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。 它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但需要减肥的朋友不要多吃。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-12-30 10:34
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