去西藏

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7-9月最好。1.服用优易氧健能，提高缺氧耐受力。因为高原反应的症状明显与否跟人体缺氧耐受力有很大关系，优易氧健能是配方产品，比单一的红景天好很多，优易是由人参、螺旋藻、蛹虫草、玛咖精确配制而成的，能更大程度的提高人体血液携氧能力，提高抗寒性，补气，快速的作用于高原反应。
2． 准备一些常用的药品。
在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带阿莫西林，罗红霉素等抗生素类药物。
高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可以带上环丙沙星或磺胺类药物。
还必须准备利尿剂乙酰唑胺，它是预防和治疗高原反应的主要药物，可以消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。服用方法，每天两次，每次125毫克，或每天一次，每次250毫克。在进入高原前24小时开始服用。
3． 高原地区早晚温差可达15—20度，需要带上足够的防寒衣物。
4． 准备好抗紫外线的防护用品。