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睡不着,数绵羊有用吗?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-07 00:13
越数越清醒
最佳答案
没用没用,你想嘛,你一边数还要记着数到哪里去啦,数字越数越大,记得也越来越烦,你就越来越急,这还还睡得着吗?
全部回答
一般没有用,熟是睡不着的,失眠一般是心里有事,或无缘无故的,这时候就放轻松,静静的在想写问题,不知不觉就会睡着的
看你是怎么数了,你满脑子都在想事情,这样只会越数越精神,睡觉时最好是放松心情,或者在睡前听点轻音乐,或者摆放点有微香的花在房间,这样就不会睡不着了.......

不一定有用,得看什么情况了,呵呵!

没用、听歌有用

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