现在练习瑜伽的话天气会不会太冷？有哪些是需要注意的？

现在练习瑜伽的话天气会不会太冷？有哪些是需要注意的？

瑜伽后毛孔是张开的，不能马上吹风或吹空调，也不要立刻洗澡。瑜伽，最讲究的就是能量的平衡；如果在练完瑜伽后立刻洗澡，就会打乱了这种能量的平衡。半小时后再洗澡。学瑜伽虽然不分男女老幼，也不需要任何基础，但是不能速成。练习瑜伽对理疗身体确实是有效果。师资力量，教学环境，上课氛围这些都是圣梵瑜伽所具备的。现在也有很多瑜伽工作室，目的不同，选择也是不一样的。希望你能找到自己喜欢的。

你好！ 一般瑜伽馆的温度都不会太低，只是练完后注意保暖就可以了。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。