刚刚起来煮了一碗面，凌晨吃东西是不是对自己不好啊？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-14 12:57
- 提问者网友：星軌
- 2021-08-14 00:30
影响睡眠吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-08-14 01:16
增加胃负担，不利于新陈代谢，易上火，不规律的饮食作息容易引发糖尿病，最好半饱，不要都吃了，对睡眠无影响
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-08-14 04:23
马无夜草不肥.人无夜宵不胖，少吃夜宵，注意锻炼。
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-08-14 04:03
没觉着有什么不好，反而饿着难以入睡。不过少吃一点就是喽！
- 3楼网友：人類模型
- 2021-08-14 03:50
没有什么好不好的，因为现在很多人都是在凌晨才出去吃宵夜呢，有人说吃宵夜吃多了会长胖，所以我觉得是好事来的。
- 4楼网友：北方的南先生
- 2021-08-14 03:05
您好，不影响睡眠的，睡觉时吃东西是不怎么好，但是总比饿着强 哈哈，我可是生有体会 饿的睡不着才难受。
- 5楼网友：第四晚心情
- 2021-08-14 01:42
确实是影响睡眠。
因为你吃完东西后，就还得睡觉。
血液都集中在你胃部了，
影响了睡眠供血，
你早晨起来也是觉得好像睡的不那么好的
还是尽量改掉这个习惯吧
^_^
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