我12岁，157cm，47kg，想在2个月内瘦14斤，怎么办？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-21 19:32
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-11-21 15:53
我12岁，157cm，47kg，想在2个月内瘦14斤，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-21 16:22
跑步，跳绳，早上吃个苹果追问多久追答坚持下去就行，一两个月还是三四个月看你追问每天多久？一小时？追答差不多，跑完休息一会跳会跳绳
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-11-21 20:15
？
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-11-21 19:07
喝多一点水
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-11-21 17:42
每天强度运动一小时以上
- 4楼网友：舊物识亽
- 2021-11-21 17:00
饭前吃1,2个苹果，中午随便，走路上学，晚上吃苹果，多学学习，学习是减肥最快的
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