我16岁，手掌才16厘米长(从手碗到中指的距离)请问能单手把篮球拿起吗？有人说练练就能拿起,对吗？！

如果可以的话可以教教我怎么练才能拿得起么？！

抓球的关键是大拇指到小拇指的距离，可以练练，这样距离就会大一些，但不是很明显。

16岁啊好年轻的，有潜力的。 首先，如果你想打篮球话，以后还会长高的。我认识的有些同学从16岁到18岁长了十几二十厘米的都有。耐力可以通过适当的训练来培养，力量在成长的过程中会自然增加。。。。。总支抓球是很帅的，但不能抓不代表不强。球感，投篮，速度等等反而更实用，经常练习对球的控制感也会增强，不比抓球差。如果你硬是要抓球的话，手还会长大的，再加上一点球感就可以了。

放弃吧你。。。。我的手掌22厘米。。。死活也拿不起来。。。虽说抓球是技术活，，但是有前提的啊，那就是手掌要大！！！！起码也要25厘米才能很轻松的拿起来哦。。。。。你等到长大后手掌涨到23.24左右再说吧。。。

有劲就能拿 再看看别人怎么说的。