深蹲需要停留多长时间最合适，且看专家怎么说 特殊的
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-10 04:38
- 提问者网友：了了无期
- 2021-01-09 12:03
深蹲需要停留多长时间最合适，且看专家怎么说 特殊的
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-01-09 13:08
如果你是短跑者 深蹲只需要停1到2秒短跑需要speed muscle 长跑者需要停至少5秒 练耐力endurance muscle
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