20分钟的热吻相当于多少公里的长跑

20分钟的热吻相当于多少公里的长跑

如果是从心跳频率来说2.5公里左右，如果从消耗的卡路里来说最多200~300米

热吻：将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接 吻高手必备的技巧之一。
1.摩擦
唇与唇摩擦是最基础的吻法。可练习如羽毛般轻轻掠过对方的唇；或双唇紧贴的摩擦。

2.吸吮
只要双方都张开嘴就可吸吮对方；初学者可练习吸吮对方的唇部，以吸力的强弱及收放为练习重点；熟练后可改练习吸吮对方的舌。
3.咬
这是比较刺激的玩法；初学者可以练习用牙齿轻咬对方的唇。
4.舔
这是灵活运用巧妙的舌，去舔舐对方的唇、舌、牙龈等处，是最挑逗煽情的吻技。
初学者可练习用舌轻舔对方的唇。
最后还是建议不要过于长时间热吻，对身体不好哦~

20分钟的热吻,如果是按心率来说,能够相当于三公里左右长跑！

哎，你这个问题简直就是间接虐狗的。严肃的说20分钟的热吻，如果是按心率来说，可能能够相当于三公里左右（估计值，示个人素质，以及吻的程度而变化。。。所以不一定准）但是从消耗来看。。。20分组热吻能顶的上几百米，那就证明已经吻的相对激烈了 再看看别人怎么说的。