游泳跟练瑜伽哪个更减肥
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-06 10:27
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-03-05 22:35
游泳跟练瑜伽哪个更减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-03-05 23:13
游泳是消耗量很大的有氧运动,瑜伽则是偏重形体的塑造和灵活性.如果是出于减肥,增强体制,增强耐力的目的,无疑游泳更好.如果单纯的为了塑造形体,那就瑜伽了
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